Uluslararası Yoga Günü: Hastalıklar için Yoga ve Diyet (Kitap İncelemesi)

'Yoga ve Aşılar için Diyet' adlı kitabıyla Bijoylaxmi Hota, seo hizmeti yoga pratiklerini hastalıklardan korunmak ve huzur içinde yaşamak için en iyi çare olarak gösteriyor.

Başlık: Hastalıklar için Yoga ve Diyet; Yazar: Bijoylaxmi Hota; Yayınevi: Rupa; Sayfalar: 296; Fiyatı: Rs. 295. Yoga iseson zamanlardaki tüm sınırlayıcıları - transandantal ve aynı zamanda coğrafi olarak - kırdı ve giderek daha fazla insanı sağlık ve formda kalmak için küresel olarak katlanmasına getiriyor, bu gerçekleşmesi gereken bir şey. 'Yoga ve Aşılar için Diyet' adlı kitabıyla Bijoylaxmi Hota, yoga pratiklerini hastalıklardan korunmak ve huzur içinde yaşamak için en iyi çare olarak gösteriyor. Yoga - 5000 yıllık Hint manevi sistemi - insan vücudunun enerji sistemini uyumlu hale getirir ve kişiliği dengeler ve en önemlisi kişinin aklının eğilimlerini frenlemesine yardımcı olur. Hota, fayı tanıyabilen ya da bir hastalığın altında yatan bir sistem olarak yoga'yı tanımlar ve aynı zamanda hastalığın doğal ilaçlarla onarılması ya da iyileştirilmesi için gerekli araçlara sahiptir. “Her zaman hastanede ve dışarıda olduğum ve hayatımın sonsuza dek süreceğini düşündüğüm bir zaman vardı. Güzel bir duygu değildi, ”Hota, üç buçuk yıldan fazla deneyime sahip yoga terapistiIANS'a anlattı. (Okuma:Yoga, fiziksel ve zihinsel yaşla mücadele etmenize yardımcı olabilir, uzmanlar deyin )

Kitabı, okuyucunun belirli bir seo hizmeti hastalık sırasında yemeklerin doğru karışımını ve bu hastalığı hafifletmeye yardımcı olabilecek yogik egzersizler hakkında tavsiyede bulunan kullanışlı bir rehber olarak hareket etmektedir. Ayrıca hastalığın, semptomların ve geleneksel tedavilerin nedenlerini ve bunlarla ilişkili yan etkileri de ortaya koymaktadır. Kitapta yazılan diyet, herhangi bir kimyasal madde veya koruyucu madde içermeyen, kolayca elde edilebilen doğal malzemeler ve teknikler içeren yemek tariflerine sahiptir. Yoğun programlarımız ve yaşamın çeşitli zorlukları nedeniyle, genellikle bedenimize zararlı olan alışkanlıklara, gıdalara, yaşam tarzlarına boyun eğmeye ve farklı hastalıklara karşı avlanmaya eğilimliyiz. Küçük bir baş ağrısına ve vücudumuza giren ve doğuştan gelen bağışıklık sistemimizi öldüren kimyasalların sayısını bile fark etmeden ağrılar çıkarırız. (Okuma:Fransa coşkusu ile Uluslararası Yoga Günü'nü kutladı )

En kötüsü, kimyasallarla dolu ilaçlarla tedavilerdir. Hota'nın kitapta yazılan çeşitli yöntemleri kullanarak başarılı bir şekilde tedavi ettiği hastalıklardan söz eden kitabın, gelecekte daha ciddi hastalıklara yol açan zaten zehirli ve zayıf sisteme daha fazla zehir eklediğini söylüyor. Kitapta asitlik, ishal, kabızlık ve kazık gibi sindirim bozuklukları arasında değişen rahatsızlıklara yönelik terapiler; astım, bronşit ve soğuk algınlığı gibi solunum problemleri; uykusuzluk, panik atak, Parkinson hastalığı ve inme gibi sinir sistemi bozuklukları; alerjiler, inkontinans, osteoporoz ve vertigo gibi çeşitli diğer rahatsızlıklar. (Oku: Uluslararası Yoga Günü: 10.000 katılımcı, Delhi'de yoga yapacak )

'Yoga ve diyetle hastalıklardan nasıl kurtulacağına dair bilgi seo hizmeti edinmiş olduğum gibi, dünya ile paylaşmalıyım, böylece insanlar evde oturup kendilerini tedavi edebilecek ve kendi sağlıklarının kontrolünün kendi ellerinde olduğundan emin olduklarını hissedeceklerdir' Yoga ve yararları üzerine sekiz kitap yazan Hota. Yeni kitap ayrıca detoksifikasyon, meditasyon teknikleri, yararlı asanalar ve lezzetli ama sağlıklı yemek tarifleri için yogik temizlik yöntemleri içerir. Ayrıca, bir önleyici tedbir olarak ve okuyucuların uyarısı olarak Hota, özellikle antibiyotikler, ağrı kesiciler ve steroidler olmak üzere allopatik ilaçlarla ilişkili potansiyel tehlikeleri ve yan etkileri de ortaya çıkarmıştır.